Het overkomt Phil Connors in de film Groundhog Day (1993). Phil, een egocentrische weerman, reist samen met zijn team naar Punxsutawney...

Makkelijke manier om je schaduw te onderzoeken en integreren.

Zelfvergeving helpt je de last van schuld los te laten. Ontdek hoe je oude pijn en schuldgevoelens kunt verwerken voor innerlijke rust en gr

Jij vindt het ‘natuurlijk’ om je ervaring uit het verleden als referentiepunt te gebruiken voor het beoordelen van het heden. Maar dit is...

Gisteravond kreeg ik een mooi en diep inzicht over vrije wil. Terwijl ik mediteerde over slachtofferschap, kwamen talloze herinneringen...

Als wij afstand willen doen van onze innerlijke criticus betekent dit ook dat wij moeten onderzoeken waar wij nog pijn en energie van...

De symboliek achter mijn logo. Toen ik een jaar of 8 was kreeg ik het boek: ‘Christophorus de legende van een heilige’ van mijn...

Daar waar weerstand zit, ligt jouw goud. Weerstand is een verkramping. Een pijnpunt waar je liever niet meer naartoe gaat. Een stuk in...

Gedurende de dag zijn wij mensen continu bezig om ons huidige moment te evalueren.  Elk moment kan het twee kanten op. De ene kant voelt...

‘Feel the fear and do it anyway’ Ik vind deze uitspraak geweldig. Er zitten namelijk twee componenten in: erkenning en moed. Ik ben de...